Välkommen till LivModerns Visdom ~ en podd för att återknyta inåt, bilda starka rötter och följa det som kallar djupt djupt inifrån. Här bjuds du in att landa med den feminina urkraften, den förankrade vilda friheten, där det kärleksfulla skapandet står till service.
Dela gärna vidare podden, följ den och ge fem stjärnor. Tack för att du är här och tack för ditt mod att gå på den rika inre cykliska och magiska stigen <3
Välkommen att lyssna.
Avsnitt 11: En guidad kakaoceremoni 🕯🌹☕️
I dagens avsnitt bjuder jag med dig på en guidad kakaoceremoni. För att ta del av den rekommenderar jag dig följande förberedelser innan du lyssnar:
Förbered dig så här:
- Tillred dig en kopp ceremoniell kakao (vill du köpa kakao finns det i min webbutik)
- Gör det mysigt där du ska sitta och tänd ett ljus eller en eld om du är utomhus
- Ha gärna en dagbok nära till hands som du kan flödesskriva i
- Annat som kan vara bra till ceremonin: en mjuk fäll att göra yoga på, högtalare att spela musik från, rökelse
🎶 Länk till musiklista som passar till skrivstunden
Välkommen till din ceremoni ☕️
Publiceringsdatum: 5/11 2024
Avsnitt 10: Nymåne i Allhelgona, slöjan är tunn & guidad meditation till din inre katedral 🕊️🕯
Ett avsnitt för ditt djupaste inre och den sanning som bor där. Nymåne och Allhelgona stundar, en tid då slöjan mellan världarna är tunn. En vacker tid för ceremonier och inre utforskande.
I poddavsnittet får du bl.a. höra om:
Nymåneenergin och hur vi kan möta den
Allhelgona och slöjan som är tunn
Min mormor Gunhild och mötet med henne vid kistan
En guidad meditation som leder in till din inre katedral
Reflekterande skrivfrågor som du kan ta med till din dagbok
Välkommen in 🕊️🕯
Meditationen är 30 min in i avsnittet och är ca 20 min lång. Den passar fint att göra i samband med en egen ceremoni, som en inledning.
Publiceringsdatum: 28 okt 2024
Avsnitt 9: Visa mig vägen och gör mig villig att vandra den, fjällretreat och guidad meditation
I det här avsnittet delar jag om min alldeles egna fjällretreat och livsskatter som kom till mig under den resan, som jag hoppas också ska inspirera dig att skapa en alldeles egen ceremoni eller retreat där du får landa helt och hållet i din egen rörelse.
I podden får du bl.a. höra om:
Dagens fullmåneenergi
Att landa i sin egna rörelse
Vikten av intentioner
Intentionerna som jag lyfte in i min resa
Mötet med medicinkvinnan på fjället
En guidad meditation där du får återknyta med din djupaste visdom
Välkommen in 🌹
Meditationen är 49 min in i avsnittet och är ca tio min.
Publiceringsdatum: 17 okt 2024
Avsnitt 8: HöstdagjämningsPortalen, Ceremoni & Guidad Meditation
Vi står inför den vackert öppnande höstdagjämningen och i dagens avsnitt delar jag hur vi kan ta emot och möta denna Portal i årshjulet och om hur du kan skapa en egen ceremoni. Jag bjuder även in dig att landa med dina allra djupaste rum i en grundande meditation från skogen. I slutet av meditationen får du också tre själsreflekterande frågor som du kan ta med in i din ceremoni- och skrivstund.
Välkommen in i HöstdagjämningsPortalen 🍂🌹🌲 Meditationen är 15.25 min in i avsnittet.
Publiceringsdatum: 20 sep 2024
Avsnitt 7: Återknyt till Livmoderns Visdom ~ inklusive guidad meditation
Hur återknyter vi till Livmoderns Visdom? I det här avsnittet delar jag en guidad meditation som hjälper till att förankra oss och skapa en djup och viktig kontakt med vår livmoder. När vi hedrar den här heliga platsen inom oss själva skapas en djupare intuition som hjälper oss att leva i samklang med vårt kall och de steg vi är ämnade att ta på just vår unika livsstig.
Publiceringsdatum: 27 aug 2024
Det här avsnittet finns också på YouTube om du hellre vill ha bild.
Avsnitt 6: Fullmåneceremoni ~ en guidning till din feminina kraft
Här får du landa i fullmånens anda med din egen feminina kraft av djup, rötter och den fria rörelsens rytm. Du bjuds med på en sensuell och intim närvaro med dig själv, i förankring och djupnande rum samtidigt som du får omfamnas och bada i den starka närvaron av syster fullmåne.
Publiceringsdatum: 24 feb 2024 i fullmånen
Avsnitt 5: Kvinnans Kall
Idag djupdyker vi i Kvinnans Kall, vad är egentligen ett kall och hur kan vi öppna dörren till vår inre röst som vill leda oss i dagen, i vårt skapande och på vår livsstig. Här delar jag de kreativa processer som jag själv rör mig i just nu i mitt skapande, i syfte att stödja dig på din skapande stig. Jag delar också ett vackert sätt att möta en riktigt god vän på, något som jag själv gör regelbundet tillsammans med min kära vän Beatrice Karinsdotter. I detta avsnitt delar jag också om namnbytet av mitt onlineprogram SHE creates som nu döpts om till Kvinnans Kall.
Publiceringsdatum: 23 jan 2024
Avsnitt 4: Livmoderroten ~ en guidad meditation
En livmoderhelande meditation för midvintertiden, skön att landa med under vintersolståndet eller då du vill känna förankring och kontakt med din egen livmoders källa. Meditationen passar också bra att göra på mensens första dag eller som inledning på en kakaoceremoni, sist i meditationen följer en fråga som du kan ta med till din flödesskrivning.
Publiceringsdatum: 20 dec 2023
Avsnitt 3: Midvintern ~ en helig tid
Nu går vi mot midvintersolståndet och den mörkaste tiden på året är precis nu. En potent och viktig tid att ge oss utrymme för reflektion och gå i en stillsammare rytm. I avsnittet delar jag några själsreflekterande frågor som du kan ta med till en egen ceremoni och dagboksstund.
Publiceringsdatum: 5 dec 2023
Avsnitt 2: Menshelgen ~ du är ett orakel
Menstruationen är en helig tid i kvinnans cykel där vi har en möjlighet, om vi vill, att återknyta med vår inre visdom. Genom att ge oss vila vid menstruationen får vi bredare och djupare rötter som leder till att vi känner oss förankrade i vår sanna rot. Vilsenhet blir klarhet. Den visa kvinnan får näring och kraft. En potent tid att ta till vara på.
Hur kan vi då skapa en menshelg som är stödjande, där vi får landa med oss själva bortanför vardagens vanliga sysslor.
Välkommen till det andra avsnittet av LivModerns Visdom.
Publiceringsdatum: 7 nov 2023
Avsnitt 1: LivModerns Visdom och vår cykliska natur
De inre årstiderna är en inbyggd vacker algoritm i vårt feminina väsen, som om vi lever i samklang med ger oss riktning och kraft inifrån. Istället för att kämpa i motvind i en linjärt styrd form, kan vi genom våra naturliga årstiders rytm falla in i den moderligaste av famn. Här blir vi ledda i vårt liv och i vårt skapande genom vår inre vinter, vår, sommar och höst.
Välkommen till det allra första avsnittet av LivModerns Visdom.
Publiceringsdatum: 14 okt 2023
Lyssnarnas lovord