Marias ord

– om att följa själens viskningar, ett steg i taget!

SneakPeak min bok och förbeställning!

SneakPeak min bok och förbeställning!

​- för själens viskningar och det kreativa flödet! Det är med stor glädje och skönt pirr i magen som jag skriver just det här blogginlägget. Min bok är färdig och befinner sig just nu hos tryckeriet. Och jag har precis öppnat upp hemsidan för att ta emot...

läs mer
Månadsskifte – välkommen höst!

Månadsskifte – välkommen höst!

- månadsskifte och tid för reflektion. Hösten är här och månadens första dag. Ett månadsskifte som inbjuder till en stunds reflektion. Vad vill jag uppmärksamma och fira med den gångna månaden och vad vill jag prioritera den kommande månaden? Det här är två frågor som...

läs mer
Den inre vägen

Den inre vägen

​- som för mig hem till mig själv!I nästan hela mitt liv har jag varit anställd och många av jobben har varit drömjobben. Jag har fått resa till vackra platser runt om i världen och i Sverige. Jag har haft bra chefer och mysiga kollegor. Trots detta kände jag en...

läs mer
Att inte räcka till & tvivel

Att inte räcka till & tvivel

​- Hur jag fokuserar på skapandet och förvandlar negativa tankar till tillit!Tillbaka i studion efter många veckors ledighet. Jag väljer att mjukstarta och kommer att lägga några timmar om dagen här i mitt kreativa kryp in. Det jag ser fram emot mest är att fortsätta...

läs mer
Sommardimma & nymåneceremoni

Sommardimma & nymåneceremoni

​- och nymåneceremoni!De här bilderna tog jag här om veckan när dimman låg över ängen, då var det fullmånetider och jag skickade iväg mitt bokmanus till en förläggare. Känns lite pirrigt att se hur den tas emot. Fullmåneenergin hjälpte mig att slutföra det sista...

läs mer
Ett steg för mitt inre

Ett steg för mitt inre

För ett par veckor sedan fylldes vårt Bönhus med kvinnor som för en heldag fick gå in i sig själva, finna sin allra djupaste längtan och inre röst! Jag är så tacksam att jag fick öppna upp vårt hem och dela med mig av några av de verktyg jag använder för att skapa ett...

läs mer
Nyinflyttad i studion

Nyinflyttad i studion

​- och förändringar i skapandet!Åter inflyttad i min studio efter renovering. Njuter av det ljusa och luftiga intrycket som jag nu skapat. Dels tack vare en uppljusning från gult till antikvitt och dels för att jag tog ner den inbyggda garderoben som tog mycket av...

läs mer
Den allra första känslan av vår och ett stillsamt flöde

Den allra första känslan av vår och ett stillsamt flöde

​- med mig själv!Vaknade och kände att jag ville ge mig själv en rolig förmiddag. Tog vår nyärvda spark och gav mig ut på en tur. Kokade mig en termos med varm choklad och parkerade mig i en snödriva i solen. Fåglarna har kvittrat mer än vanligt idag och det känns som...

läs mer
Planering med själen – för egna företagare/solopreneurs

Planering med själen – för egna företagare/solopreneurs

​- tips för ett skönt flöde & skapande!Driver du också egen verksamhet? Och tycker det är lite svårt att komma igång med skapandet? Kanske har du precis som jag haft en längre ledighet över jul/nyår?  För mig brukar det vara som en liten uppförsbacke att börja...

läs mer
Vinteride och det heliga inre!

Vinteride och det heliga inre!

​- och det heliga inre!Tittar fram ur mitt ide idag. Som jag delade i det senaste brevet har jag tillåtit mig själv att inta en stillsammare rytm nu i vintertiden. Naturen är i vila och det känns naturligt för mig att inta samma rytm.  Det här med att ”kickstarta...

läs mer
Att följa mitt kall och den allra innersta rösten!

Att följa mitt kall och den allra innersta rösten!

​- varje dag stannar jag upp och lyssnar! Den där allra innersta rösten som viskar till mig, vilka steg jag ska, vad jag ska skapa, här inifrån mig själv och dela med mig av till min omgivning - det är för mig kallets röst! Uttrycket som kommer inifrån mig, placerat...

läs mer
Livets naturliga flöde och årstidernas övergång

Livets naturliga flöde och årstidernas övergång

​- årstidernas skiftningar berör mig! Faller djupare in i livets naturliga flöde. Det som jag själv inte kan styra utan det som är i mig och runt mig. Det som leder mig vidare. Det som tar ett steg i taget tillsammans med mig.  Den allra största och omfamnande...

läs mer
Raw chokladkladdkaka med jordnöts- & kaffefrosting

Raw chokladkladdkaka med jordnöts- & kaffefrosting

​- fri från gluten, laktos och vitt raffinerat socker! Den klassiska chokladkladdkakan i ett raw format med topping av jordnöts - & kaffefrosting. Behöver jag säga att den smakar himmelskt? Ursprungsreceptet på den här finns i vår bok (som tyvärr tagit slut i...

läs mer
Min inre röst – jag hör dig och följer dig!

Min inre röst – jag hör dig och följer dig!

​- vill uttryckas och göra sig hörd... Att få kliva upp på morgonen och veta att jag ska få gå till min egen kreativa studio och skapa något som kommer inifrån mig. Något som jag känner ett ja inför. Något som glöder inuti och som vill uttryckas. Något från min egen...

läs mer
Vacker naturupplevelse och påfyllnad till skaparkontot

Vacker naturupplevelse och påfyllnad till skaparkontot

​- en naturupplevelse för livet! Aldrig tidigare har jag upplevt en sådan vacker natur och jag tycker ändå att jag har rest en hel del i världen och fascinerats många gånger av naturen. Men att få ta del av ett världsarv, som Geirangerfjorden är, har varit en magisk...

läs mer
Min kreativa studio och en ritual för det kreativa flödet

Min kreativa studio och en ritual för det kreativa flödet

​- och en ritual för det kreativa flödet! Känslan att få sitta vid mitt skrivbord. I mitt kreativa space. I vårt hus på landet! Flödande. Lätt. Sprudlande. Glatt. Barnsligt.  Så känner jag mig.  Som att det är meningen. Att just jag ska sitta här. Och skriva. Med...

läs mer
Kreativt flöde & tillit – SHE creates start 6 sep!

Kreativt flöde & tillit – SHE creates start 6 sep!

          Hur har du det i denna exotiskt varma sommar?  Jag har ett par dagar paus i det kreativa husskapandet. Kreativiteten går verkligen på högvarv här denna sommar. Att ta hand om vårt nya hus i Ockelbo är en spännande kreativ process som...

läs mer
Ett helt nytt liv och morgonrutin

Ett helt nytt liv och morgonrutin

​- att släppa taget och leva genom tilliten! Här sitter jag på trappan i solen och har precis ätit frukost. En längtan att skriva kom över mig.  Så. Havet byttes ut mot ängar. Svanarna byttes ut mot hästar. Suset av bilarna från värmdöleden byttes ut mot ett sus av...

läs mer
Från stuga till bönhus – ett nytt kapitel börjar!

Från stuga till bönhus – ett nytt kapitel börjar!

​- tacksam för kreativiteten som får flöda genom livet Hur ska jag någonsin kunna skilja mig från denna vackra plats? Så mycket här hänt i livet under de år jag fått möjligheten att bo här. I tre år och nio månader - men det känns som en hel livstid faktiskt.  Jag har...

läs mer
Jag kände mig som en tämjd vildkvinna

Jag kände mig som en tämjd vildkvinna

​- låter du den vilda kvinnan i dig få ta plats i ditt liv? Jag kände mig som en tämjd vildkvinna som var inlåst i mig själv. Jag visste att jag längtade efter frihet, men hade ingen aning om hur jag skulle få det. Jag provade på olika jobb, men kände mig aldrig...

läs mer
Frigöra tid till kreativiteten och livet

Frigöra tid till kreativiteten och livet

​- hur kan jag frigöra mer tid till kreativiteten och livet? Här om dagen kom en kvinna fram till mig som hade hört mig tala om mitt liv och frågade: ”Hur gör du. Hur skapar du ditt liv som du gör? Jag vill också leva mitt liv genom min inre röst.” Svaret som kom till...

läs mer
Feng Shui för själen!

Feng Shui för själen!

​- hur jag väljer att ta hand om mitt hem är en spegling av min själ! De saker jag väljer att omge mig med är en spegling av min själ. Hur det känns i mitt hem är en spegling av min själ. Hur jag väljer att ta hand om mitt hem är en spegling av min själ. Feng Shui...

läs mer
Tips på hur du kan lyssna på den inre rösten + guidad övning

Tips på hur du kan lyssna på den inre rösten + guidad övning

Vilket är ditt kall? Hur har ditt år startat? Jag känner lugn, sinnesro och tillit (bortsett från gårdagen då jag kände att tankar om tvivel kom, en sån dag i månaden har jag alltid, veckan innan mens). Bortsett från den dagen, så vilar jag i något som jag inte...

läs mer
Raw Jultårta med saffran, apelsin och “mjölkchoklad”!

Raw Jultårta med saffran, apelsin och “mjölkchoklad”!

En mycket mumsig jultårta! RAW JULTÅRTA MED SAFFRAN, APELSIN & ”MJÖLKCHOKLAD” - fri från gluten, mjölk och vitt raffinerat socker! Jag älskar verkligen att baka. Tid och rum försvinner och jag går helt in i min egen bubbla. Den här tårtan blir mitt bidrag till...

läs mer
Ekorrhjulet – del 2!

Ekorrhjulet – del 2!

Få ihop livspusslet och kom ur ekorrhjulet! Det förra blogginlägget ”att komma ur ekorrhjulet och få ihop livspusslet”  blev mitt mest lästa blogginlägg och det säger en del om vad vi människor står inför i våra liv. Att det finns en längtan att få ihop det, att leva...

läs mer
Att komma ur ekorrhjulet och få ihop livspusslet!

Att komma ur ekorrhjulet och få ihop livspusslet!

Få ihop livspusslet och kom ur ekorrhjulet! Det pratas mycket om ekorrhjulet och om att få ihop livspusslet. Vart jag än går så tycks jag höra folk prata om vardagen som inte går ihop. Senast när jag var på restaurang i söndags. Vid bordet intill vårt, satt fyra...

läs mer
Varje dag behöver jag våga vara mig själv!

Varje dag behöver jag våga vara mig själv!

Varje dag behöver jag hedra mitt inre. Varje dag behöver jag stanna upp och lyssna. Varje dag behöver jag be till min högre kraft. Varje dag behöver jag be om att få känna tilliten. Varje dag behöver jag våga vara mig själv. När jag gör det här kommer det som vill...

läs mer
Manifestera från hjärtat – del 2!

Manifestera från hjärtat – del 2!

Manifestera betyder ”att ge uttryck åt”, och jag skulle vilja lägga till, ge uttryck åt det som kommer inifrån. För det är när vi gör någonting som kommer från en plats inom oss, som känns sann, som saker och ting faktiskt börjar att manifestera sig på ett skönt sätt....

läs mer
Manifestera från hjärtat – del 1!

Manifestera från hjärtat – del 1!

Hur kan jag börja lyssna på hjärtat när det är sådant brus av tankar? Hur ska jag välja en vardag som jag trivs med? Hur ska jag ta mig ur ekorrhjulet? Hur kan jag få saker och ting att hända? Hur kan jag ta nästa steg? Hur kan jag följa en dröm jag har? Hur får jag...

läs mer
Struktur, planering & chokladtryffeltårta!

Struktur, planering & chokladtryffeltårta!

Struktur & Planering, så viktigt för att få flow och komma vidare. Jag var all over the place denna morgon! Fastnade i tankarna, ville göra allt samtidigt och vara en färdig entreprenör med alla idéer på plats. Jag är bra på att se hela bilden och det är ju en...

läs mer
Tillit – hur då?

Tillit – hur då?

Ett ämne som ligger mig väldigt varmt om hjärtat - tillit. Att känna den djupa tilliten att jag är hållen av livet och av Gud - oavsett hur livet ser ut, så är jag hållen av någonting som är betydligt mycket större än jag. Och hur läskigt någonting än må vara så är...

läs mer
Din längtan – fem tips!

Din längtan – fem tips!

En vanlig kommentar jag får: Vaddå längtan? Jag vet inte ens vad min längtan är? Hur kommer jag i kontakt med den? Det tänkte jag svara på i veckans You Tube-film. Det är inte så svårt som det kanske kan kännas. När jag påbörjade min resa inåt, så hade jag inte den...

läs mer
Behåll semesterlugnet!

Behåll semesterlugnet!

Har du semester fortfarande? Eller har du kommit tillbaka in i vardagen igen? Jag har haft en lång, solig, avkopplande semester, förmodligen den mest lugna sommaren i hela mitt liv. Jag har skalat av så mycket jag knappt trodde det var möjligt. Oh woman, så utmanande...

läs mer
Frihet, äktenskap & raw bröllopstårta!

Frihet, äktenskap & raw bröllopstårta!

För sju år sedan satt jag fast i ett liv som jag inte alls trivdes i, jag kände mig trött, uttråkad, oinspirerad, ofta ledsen, jag gick runt som en zombie och kände att det fanns något inuti mig som ville titta ut. På alla vision boards jag gjorde stod det med stora...

läs mer
Din naturliga rytm

Din naturliga rytm

Lev utifrån ditt innersta flöde Du vet den där känslan som brukar infinna sig sista veckan på sommarsemestern, när kroppen har gått ner i varv, det känns lugnt och skönt inuti och som att ingenting är viktigare än att ligga i hängmattan. Det kära du, är känslan jag...

läs mer
Välkomna våren, ta ledigt och ha en skön dag!

Välkomna våren, ta ledigt och ha en skön dag!

Ge näring till din själ Nu är våren här (äntligen får jag väl lov att säga). Våren är min absoluta favoritårstid, och jag bara älskar hur allt börjar knoppa och spricka ut i blom. Varje vår har jag ett helt dygn för mig själv - en vårretreat för att välkomna denna...

läs mer
Din längtans lust!

Din längtans lust!

Följ dina ja:n! Idag handlar det om att komma i kontakt med själens JA:n, lusten, det i oss som säger JA. För jag tror att livet går ut på att våga lyssna och följa lusten - och bara göra sånt i livet som resonerar med min själ. I snart ett halvår har jag nu varvat...

läs mer
Vågar du stå upp för din glittrande gåva till världen?

Vågar du stå upp för din glittrande gåva till världen?

Jag tror vi alla bär på en diamant, en glittrande gåva som vill ta plats i världen, en kreativitet som är redo att blomma ut. Egentligen vet du vad du är kapabel till att ge, men vågar du stå upp för det fullt ut? Eller håller du igen? Det finns många kvinnor...

läs mer
Vad vill jag egentligen?

Vad vill jag egentligen?

Frågan snurrade i mitt huvud konstant i ett års tid. Jag hade påbörjat min personliga resa och öppnat upp ett rum inuti mig själv där det kändes som det inte fanns någon återvändo. Jag bara kände det i hela mitt väsen. Jag är på g. Jag hade sagt upp mig från det jag...

läs mer
Snooze, snooze och ännu mera snooze. Livsgnistan är borta.

Snooze, snooze och ännu mera snooze. Livsgnistan är borta.

Varje morgon, likadan, jag ville inte kliva upp. Jag hade tappat livsgnistan. Jag ville hellre somna om och vakna nästa dag, nästa vecka, nästa år. "Snälla - jag kan väl få ta tag i mitt liv en annan dag". Hur kunde en tjej som jag vara olycklig? Jag hade ju allt...

läs mer
Hejdå scenskräck!

Hejdå scenskräck!

I alla dessa år har jag varit den där tjejen som liksom inte riktigt vågat ta plats, blyg och knallröd i ansiktet så fort någon kollar åt mitt håll, ni vet - den tysta, duktiga flickan. Men hey! Det verkar som det har förändrats nu. Och när jag stod på scenen inför...

läs mer
Jag gråter varje dag och en citron- & lakritstårta

Jag gråter varje dag och en citron- & lakritstårta

Havet är stilla, och jag sitter på min favoritbrygga och insuper havet, Gud, det stora och allt det som jag inte kan förstå finns precis här. Jag känner hur jag varvar ner. Livet, så stort och litet på samma gång. Jag ber en bön för det jag är tacksam för och jag...

läs mer

Flow utan mobilen

Kan låta fånigt att stänga av mobilen och inte vara anträffbar under en dag - men oj vad jag behövde det! Ett ständigt brus av andras liv, av mejl, missade telefonsamtal och en jämförelse av mitt eget liv kontra andras via Instagram och Facebook. Att hela tiden kolla...

läs mer