Hågkomst
- andrum och inre processerDet här är ett utdrag ur mitt inspirationsbrev som går ut till alla prenumeranter, en berättelse om livets andrum & inre processer.Drygt ett halvår har gått sedan sist vi hördes, då var det nymåne och vårdagjämningen stundade. Nu, sju...
Livet vecklar ut sig
- FjällmagiHoppas du har en mysig sommar <3 I det här brevet kommer jag att dela en berättelse om hur livet vecklar ut sig och om en helt ny tjänst i vår verksamhet.Livet vecklar ut sig enligt den längtan som bor längst in. I den riktningen förs jag fram genom de...
De mjuka ingivelserna & vårretreat 🌷
- de vänliga budskapen inifrån!- de vänliga budskapen inifrån!Fick en mjuk men tydlig ingivelse att bege mig till skogs på dag 4 i min cykel. Ofta vill min inre vinter leda mig till naturen, så, jag följde och därifrån öppnade sig en kanal av klarhet. Ingivelser ~...
Menskokong ~ en mysig plats vid mens
- en mysig plats för den inre vintern!- en mysig plats för den inre vintern!Nu reser Hon sig, den visa. Hon som är fylld av visioner och klarhet. Här känner hon sig hemma och förankrad. Intuitionen är krispig och rötterna starka. Blodet leder henne till vila och i...
Menscykelns inre årstider ~ hur kan vi leva i samklang med vår naturliga rytm?
Varje menstruerande person har en inbyggd cyklisk rytm som påminner om de årstider vi har här i Sverige, vinter, vår, sommar och höst. I den här filmen delar jag om hur vi kan leva i samklang med dem och vikten av att ge oss vila under vår menstruation. När vi...
Omfamnar årstidssövergången höst till vinter & raw chokladtryffel
- tips för mjuka steg mellan höst och vinter- tips för mjuka steg mellan höst och vinterÄven om den här hösten har varit en väldigt varm sådan, så börjar vinterkänslan allt mer krypa sig på, i alla fall här i Södra Norrland. En årstidsövergång är levande. Höst på...
Jordgubbs-cookie-dough-glass
- veganska, gluten- och laktosfria. - veganska, gluten- och laktosfria. ~ Ett alternativ till glass som passar utmärkt en somrig dag ~Kolla in den här glasskakan som jag kallar ”jordgubbs-cookie-dough-glass-kaka”. Riktigt god är den och utan vitt raffinerat socker,...
Raw Semlor
- veganska, gluten- och laktosfria. - veganska, gluten- och laktosfria. ~ Ett alternativ till en vanlig semla som smakar minst lika gott och kanske till och med godare ~Varje onsdag bjuder jag in till en yincirkel här hemma hos mig med efterföljande testund, och på...
Väntar in den naturliga rörelsen
- tips för mjuka steg i den sista delen av vintern!- tips för mjuka steg i den sista delen av vinternBara den här rubriken får mig att mjukna och slappna av: jag väntar in den naturliga rörelsen. Fyra veckors ledighet och djupt vinteride är nu på väg in i en annan fas...
Mitt i hösten, fullmåne & ångest
- omfamnar & känner!- omfamnar och känner!September går mot sitt slut, vi är mitt i hösten. Träden är färgsprakande, ängarna går mer åt gyllene och luften är frisk. Fram till fullmånen och höstdagjämningen har det varit ett kreativt fokus och nu anar jag en helt...
Årstidsskiftet: sommar till höst!
- från sommar till höst!- från sommar till höst!Och så släpper taget om sommaren och hösten tar allt mer utrymme, både inom mig och runtomkring mig. Mitt på dagen när solen skiner känns det som sommaren dröjer kvar och på de krispiga morgonpromenaderna känns det som...
Längtar du efter frihet?
- och vill komma vidare i livet?- och vill komma vidare i livet?Jag gick till kontoret varje dag med en längtan i bröstet. En längtan att vilja arbeta med något som kändes mer betydelsefullt för mig. Jag längtade efter friheten över att få styra min egen tid och skapa...
Mjukstart efter sommarlovet
- för den cykliska kreatören!- för den cykliska kreatören!Jag sitter här i min studio, det regnar massvis där ute och nu vill jag skriva den här texten till dig. Jag hör det pratas en del om kick-off så här års och jag har tagit mig friheten att döpa om detta koncept...
Vårvintern
- årstidsskiftning från vinter till vår!- årstidsskiftning från vinter till vår!Nu när våren närmar sig, ljuset kommer åter och fåglarna börjar kvittra igen väcks en ny energi inom mig. Efter en lång, mörk och kall vinter där jag, precis som naturen, varit i ett...
Nymåneritual i skogen
- välkommen med ut i skogen på ritual- välkommen med ut i skogen på ritual~ Följ med mig ut i skogen på en nymåneritual ~~ Menscykeln.se ~ Blir du nyfiken på att följa mer av den cykliska rytmen, hittar du menscykeln.se som en alldeles egen hemsida. Nu önskar jag dig...
Raw chokladtryffeltårta
- med pepparkaksgrädde!- med pepparkaksgrädde!~ En förföriskt god raw food tårta som passar i advent och jultider ~Nu var det väldigt längesen jag delade ett recept på en raw food-tårta. För dig som är ny här på bloggen så drev jag ett raw food café i Stockholm för si...
Vintertid & Nymåne
- Jag är redo och jag möter dig nu, du mörka årstid. - Jag är redo och jag möter dig nu, du mörka årstid. "Månen känns så intressant och närvarande, som att den har en sorts förlängd arm in i min kropp." ~ Ur Den inre rösten ~I helgen var det nymåne och jag mötte...
Välkomna vinteridet
- hur kan vi välkomna den mer stillsamma rytmen?- hur kan vi välkomna den mer stillsamma rytmen?"Jag behöver inte hålla samma tempo året om, utan kan välja att lära mig av naturen och spegla mig i den..." ~ Ur Den inre rösten ~Vintern närmar sig här i södra Norrland...
Menshelgen
- den viktigaste helgen av alla!- den viktigaste helgen av alla!"Känner klarhet, tacksamhet, sinnesfrid, sikten är fri och intuitionen är stark. Jag är här!" - Dag 2 från min menscykeldagbok -Det absolut bästa jag har infört i mitt liv det här året är menshelgen. Jag...
Menstruationen – en källa av visdom
- en källa av visdom!- en källa av visdom!Kvar i det innerligaste djupet. Mensen som tar mig in till Gud och det heligaste av rum inom mig. Mensen som en bro in i heligheten. Genom mensen får jag uppleva meningen och det som är, djupt inom mig. - Dag 4 från min...
Inspiration från Marrakech
- en resa med tusen intryck! Den här resan har varit en längtan och önskan jag har haft under många år. Marrakech med hennes exotiska och uråldriga charm. Varje gång jag sett en bild härifrån så har min längtan väckts starkare, ”dit vill jag åka en dag”. Och nu var...
En stillsam vinterrytm
- jag omsluter mig i vinterns stillhet!Hur kan jag ta hand om mig själv den här tiden då naturen är i vila och varit det länge nu? Många mörka dagar har passerat och jag känner mig nästan som en vandrande zombie. Jag ligger kvar extra länge i sängen för att ta vara...
SneakPeak min bok och förbeställning!
- för själens viskningar och det kreativa flödet! Det är med stor glädje och skönt pirr i magen som jag skriver just det här blogginlägget. Min bok är färdig och befinner sig just nu hos tryckeriet. Och jag har precis öppnat upp hemsidan för att ta emot...
Månadsskifte – välkommen höst!
- månadsskifte och tid för reflektion. Hösten är här och månadens första dag. Ett månadsskifte som inbjuder till en stunds reflektion. Vad vill jag uppmärksamma och fira med den gångna månaden och vad vill jag prioritera den kommande månaden? Det här är två frågor som...
Den inre vägen
- som för mig hem till mig själv!I nästan hela mitt liv har jag varit anställd och många av jobben har varit drömjobben. Jag har fått resa till vackra platser runt om i världen och i Sverige. Jag har haft bra chefer och mysiga kollegor. Trots detta kände jag en...
Att inte räcka till & tvivel
- Hur jag fokuserar på skapandet och förvandlar negativa tankar till tillit!Tillbaka i studion efter många veckors ledighet. Jag väljer att mjukstarta och kommer att lägga några timmar om dagen här i mitt kreativa kryp in. Det jag ser fram emot mest är att fortsätta...
Sommardimma & nymåneceremoni
- och nymåneceremoni!De här bilderna tog jag här om veckan när dimman låg över ängen, då var det fullmånetider och jag skickade iväg mitt bokmanus till en förläggare. Känns lite pirrigt att se hur den tas emot. Fullmåneenergin hjälpte mig att slutföra det sista...
Ett steg för mitt inre
För ett par veckor sedan fylldes vårt Bönhus med kvinnor som för en heldag fick gå in i sig själva, finna sin allra djupaste längtan och inre röst! Jag är så tacksam att jag fick öppna upp vårt hem och dela med mig av några av de verktyg jag använder för att skapa ett...
Nyinflyttad i studion
- och förändringar i skapandet!Åter inflyttad i min studio efter renovering. Njuter av det ljusa och luftiga intrycket som jag nu skapat. Dels tack vare en uppljusning från gult till antikvitt och dels för att jag tog ner den inbyggda garderoben som tog mycket av...
Den allra första känslan av vår och ett stillsamt flöde
- med mig själv!Vaknade och kände att jag ville ge mig själv en rolig förmiddag. Tog vår nyärvda spark och gav mig ut på en tur. Kokade mig en termos med varm choklad och parkerade mig i en snödriva i solen. Fåglarna har kvittrat mer än vanligt idag och det känns som...
Planering med själen – för egna företagare/solopreneurs
- tips för ett skönt flöde & skapande!Driver du också egen verksamhet? Och tycker det är lite svårt att komma igång med skapandet? Kanske har du precis som jag haft en längre ledighet över jul/nyår? För mig brukar det vara som en liten uppförsbacke att börja...
Vinteride och det heliga inre!
- och det heliga inre!Tittar fram ur mitt ide idag. Som jag delade i det senaste brevet har jag tillåtit mig själv att inta en stillsammare rytm nu i vintertiden. Naturen är i vila och det känns naturligt för mig att inta samma rytm. Det här med att ”kickstarta...
Att följa mitt kall och den allra innersta rösten!
- varje dag stannar jag upp och lyssnar! Den där allra innersta rösten som viskar till mig, vilka steg jag ska, vad jag ska skapa, här inifrån mig själv och dela med mig av till min omgivning - det är för mig kallets röst! Uttrycket som kommer inifrån mig, placerat...
Livets naturliga flöde och årstidernas övergång
- årstidernas skiftningar berör mig! Faller djupare in i livets naturliga flöde. Det som jag själv inte kan styra utan det som är i mig och runt mig. Det som leder mig vidare. Det som tar ett steg i taget tillsammans med mig. Den allra största och omfamnande...
Raw chokladkladdkaka med jordnöts- & kaffefrosting
- fri från gluten, laktos och vitt raffinerat socker! Den klassiska chokladkladdkakan i ett raw format med topping av jordnöts - & kaffefrosting. Behöver jag säga att den smakar himmelskt? Ursprungsreceptet på den här finns i vår bok (som tyvärr tagit slut i...
Min inre röst – jag hör dig och följer dig!
- vill uttryckas och göra sig hörd... Att få kliva upp på morgonen och veta att jag ska få gå till min egen kreativa studio och skapa något som kommer inifrån mig. Något som jag känner ett ja inför. Något som glöder inuti och som vill uttryckas. Något från min egen...
Vacker naturupplevelse och påfyllnad till skaparkontot
- en naturupplevelse för livet! Aldrig tidigare har jag upplevt en sådan vacker natur och jag tycker ändå att jag har rest en hel del i världen och fascinerats många gånger av naturen. Men att få ta del av ett världsarv, som Geirangerfjorden är, har varit en magisk...
Min kreativa studio och en ritual för det kreativa flödet
- och en ritual för det kreativa flödet! Känslan att få sitta vid mitt skrivbord. I mitt kreativa space. I vårt hus på landet! Flödande. Lätt. Sprudlande. Glatt. Barnsligt. Så känner jag mig. Som att det är meningen. Att just jag ska sitta här. Och skriva. Med...
Kreativt flöde & tillit – SHE creates start 6 sep!
Hur har du det i denna exotiskt varma sommar? Jag har ett par dagar paus i det kreativa husskapandet. Kreativiteten går verkligen på högvarv här denna sommar. Att ta hand om vårt nya hus i Ockelbo är en spännande kreativ process som...
Ett helt nytt liv och morgonrutin
- att släppa taget och leva genom tilliten! Här sitter jag på trappan i solen och har precis ätit frukost. En längtan att skriva kom över mig. Så. Havet byttes ut mot ängar. Svanarna byttes ut mot hästar. Suset av bilarna från värmdöleden byttes ut mot ett sus av...
Från stuga till bönhus – ett nytt kapitel börjar!
- tacksam för kreativiteten som får flöda genom livet Hur ska jag någonsin kunna skilja mig från denna vackra plats? Så mycket här hänt i livet under de år jag fått möjligheten att bo här. I tre år och nio månader - men det känns som en hel livstid faktiskt. Jag har...
Jag kände mig som en tämjd vildkvinna
- låter du den vilda kvinnan i dig få ta plats i ditt liv? Jag kände mig som en tämjd vildkvinna som var inlåst i mig själv. Jag visste att jag längtade efter frihet, men hade ingen aning om hur jag skulle få det. Jag provade på olika jobb, men kände mig aldrig...
Frigöra tid till kreativiteten och livet
- hur kan jag frigöra mer tid till kreativiteten och livet? Här om dagen kom en kvinna fram till mig som hade hört mig tala om mitt liv och frågade: ”Hur gör du. Hur skapar du ditt liv som du gör? Jag vill också leva mitt liv genom min inre röst.” Svaret som kom till...
Feng Shui för själen!
- hur jag väljer att ta hand om mitt hem är en spegling av min själ! De saker jag väljer att omge mig med är en spegling av min själ. Hur det känns i mitt hem är en spegling av min själ. Hur jag väljer att ta hand om mitt hem är en spegling av min själ. Feng Shui...
Själens kall – stanna upp, lyssna och ta små steg varje dag (och ibland ett stort)!
- jag behöver vara villig att stanna upp, lyssna och ta små steg varje dag (och ibland ett stort)! Mitt kall som väcker min längtan och som föder mina drömmar. Det där som får mig upp ur sängen varje morgon. Den kraften. Den gnistan ljus. Det som känns som ett JA där...
Planera med själen – vilka steg vill du ta denna vecka för dina drömmar?
Kom närmre dina drömmar och dig själv! Det här är mitt ”super-duper-bästa” redskap någonsin! Genom att göra detta kommer jag närmre mig själv och mina drömmar, samtidigt som jag skapar mig en skön vardag. Vill du följa dina innersta drömmar och ta de stegen du...
Tips på hur du kan lyssna på den inre rösten + guidad övning
Vilket är ditt kall? Hur har ditt år startat? Jag känner lugn, sinnesro och tillit (bortsett från gårdagen då jag kände att tankar om tvivel kom, en sån dag i månaden har jag alltid, veckan innan mens). Bortsett från den dagen, så vilar jag i något som jag inte...
Raw Jultårta med saffran, apelsin och “mjölkchoklad”!
En mycket mumsig jultårta! RAW JULTÅRTA MED SAFFRAN, APELSIN & ”MJÖLKCHOKLAD” - fri från gluten, mjölk och vitt raffinerat socker! Jag älskar verkligen att baka. Tid och rum försvinner och jag går helt in i min egen bubbla. Den här tårtan blir mitt bidrag till...
Ekorrhjulet – del 2!
Få ihop livspusslet och kom ur ekorrhjulet! Det förra blogginlägget ”att komma ur ekorrhjulet och få ihop livspusslet” blev mitt mest lästa blogginlägg och det säger en del om vad vi människor står inför i våra liv. Att det finns en längtan att få ihop det, att leva...
Att komma ur ekorrhjulet och få ihop livspusslet!
Få ihop livspusslet och kom ur ekorrhjulet! Det pratas mycket om ekorrhjulet och om att få ihop livspusslet. Vart jag än går så tycks jag höra folk prata om vardagen som inte går ihop. Senast när jag var på restaurang i söndags. Vid bordet intill vårt, satt fyra...
Varje dag behöver jag våga vara mig själv!
Varje dag behöver jag hedra mitt inre. Varje dag behöver jag stanna upp och lyssna. Varje dag behöver jag be till min högre kraft. Varje dag behöver jag be om att få känna tilliten. Varje dag behöver jag våga vara mig själv. När jag gör det här kommer det som vill...
Manifestera
Manifestera betyder ”ge uttryck åt” och jag skulle vilja lägga till, ge uttryck åt det som kommer inifrån. För det är när vi gör någonting som kommer från en plats inom oss, som känns sann, som saker och ting faktiskt börjar att manifestera sig på ett skönt sätt....
Hur vill jag känna mig?
Hur kan jag börja lyssna inåt när det är sådant brus av tankar? Hur ska jag välja en vardag som jag trivs med? Hur ska jag ta mig ur ekorrhjulet? Hur kan jag ta steg för min längtans röst? Hur kan jag följa en dröm jag har? Hur får jag mitt företag att komma igång?...
Struktur, planering & chokladtryffeltårta!
Struktur & Planering, så viktigt för att få flow och komma vidare. Jag var all over the place denna morgon! Fastnade i tankarna, ville göra allt samtidigt och vara en färdig entreprenör med alla idéer på plats. Jag är bra på att se hela bilden och det är ju en...
Tillit – hur då?
Ett ämne som ligger mig väldigt varmt om hjärtat - tillit. Att känna den djupa tilliten att jag är hållen av livet och av Gud - oavsett hur livet ser ut, så är jag hållen av någonting som är betydligt mycket större än jag. Och hur läskigt någonting än må vara så är...
Min längtan – fem tips!
Hur kommer jag i kontakt med min sanna längtan? En vanlig kommentar jag får: Vaddå längtan? Jag vet inte ens vad min längtan är? Hur kommer jag i kontakt med den? Det tänkte jag svara på i veckans You Tube-film. Det är inte så svårt som det kanske kan kännas. När jag...
Behåll semesterlugnet!
Har du semester fortfarande? Eller har du kommit tillbaka in i vardagen igen? Jag har haft en lång, solig, avkopplande semester, förmodligen den mest lugna sommaren i hela mitt liv. Jag har skalat av så mycket jag knappt trodde det var möjligt. Oh woman, så utmanande...
Din naturliga rytm
Lev utifrån ditt innersta flöde Du vet den där känslan som brukar infinna sig sista veckan på sommarsemestern, när kroppen har gått ner i varv, det känns lugnt och skönt inuti och som att ingenting är viktigare än att ligga i hängmattan. Det kära du, är känslan jag...
Välkomna våren, ta ledigt och ha en skön dag!
Ge näring till din själ Nu är våren här (äntligen får jag väl lov att säga). Våren är min absoluta favoritårstid, och jag bara älskar hur allt börjar knoppa och spricka ut i blom. Varje vår har jag ett helt dygn för mig själv - en vårretreat för att välkomna denna...
Din längtans lust!
Följ dina ja:n! Idag handlar det om att komma i kontakt med själens JA:n, lusten, det i oss som säger JA. För jag tror att livet går ut på att våga lyssna och följa lusten - och bara göra sånt i livet som resonerar med min själ. I snart ett halvår har jag nu varvat...
Vågar du stå upp för din glittrande gåva till världen?
Jag tror vi alla bär på en diamant, en glittrande gåva som vill ta plats i världen, en kreativitet som är redo att blomma ut. Egentligen vet du vad du är kapabel till att ge, men vågar du stå upp för det fullt ut? Eller håller du igen? Det finns många kvinnor...
Vad vill jag egentligen?
Frågan snurrade i mitt huvud konstant i ett års tid. Jag hade påbörjat min personliga resa och öppnat upp ett rum inuti mig själv där det kändes som det inte fanns någon återvändo. Jag bara kände det i hela mitt väsen. Jag är på g. Jag hade sagt upp mig från det jag...
Snooze, snooze och ännu mera snooze. Livsgnistan är borta.
Varje morgon, likadan, jag ville inte kliva upp. Jag hade tappat livsgnistan. Jag ville hellre somna om och vakna nästa dag, nästa vecka, nästa år. "Snälla - jag kan väl få ta tag i mitt liv en annan dag". Hur kunde en tjej som jag vara olycklig? Jag hade ju allt...
Hejdå scenskräck!
I alla dessa år har jag varit den där tjejen som liksom inte riktigt vågat ta plats, blyg och knallröd i ansiktet så fort någon kollar åt mitt håll, ni vet - den tysta, duktiga flickan. Men hey! Det verkar som det har förändrats nu. När jag stod på scenen inför nästan...
Vem vill jobba fem dagar i veckan fram till pension + en raw saffranstårta!
Jag sitter intill vattnet och lyssnar till havets brus, djurens olika läten och min egen själ. Jag är nästintill ensam förutom en förbipasserande person på stigen bakom mig. Jag känner hur jag kommer ner i varv när jag är i naturen, och hur jag kommer i kontakt med...
Jag gråter varje dag och en citron- & lakritstårta
Havet är stilla, och jag sitter på min favoritbrygga och insuper havet, Gud, det stora och allt det som jag inte kan förstå finns precis här. Jag känner hur jag varvar ner. Livet, så stort och litet på samma gång. Jag ber en bön för det jag är tacksam för och jag...
Flow utan mobilen
Kan låta fånigt att stänga av mobilen och inte vara anträffbar under en dag - men oj vad jag behövde det! Ett ständigt brus av andras liv, av mejl, missade telefonsamtal och en jämförelse av mitt eget liv kontra andras via Instagram och Facebook. Att hela tiden kolla...